z twarogiem

[...] i mandarynka. Następnie makaronik, groszek i filet z udzca. Obiad podobny lecz ryż brązowy, orzechy włoskie i marchew. Kolacja mega pyszna. Czekoladowy whey zmieszany z twarogiem i masłem z nerkowców a na wierzch jaglanka z aromatem creme brule ♡♡. Wpadnie to samo jeszcze pewnie nie raz. http://i.imgur.com/nHgJnhS.jpg [...]

[...] to że przy ćwiczeniach ze sztangą pokazały mi się prążki i żyłki na ramionach - każdy musi mieć jakieś swoje powody do radości }:-( DIETA +/- 120/70/160 1. kasza jaglana z twarogiem i figami 2. udko z kurczaka z grillowanymi warzywami (papryka czerwona, żółta, biała, cukinia), buraki 3. jajka sadzone, fasolka szparagowa, cukinia, awokado, [...]

Wczoraj mnie poniosła fantazja i był to omlet z twarogiem... I chyba ten twaróg nie nadawał się do smażenia;) a tak Ogólnie to robię omlety z całych jajek, a nie białek. Wczoraj już zdjęcia były robione, tak na wszelki wypadek :D

[...] nt, miałem iść rano na siłke, ale musiałem coś popisać, aczkolwiek dobrze że nie poszedłem, bo przez wachania pogody deszcz/słońce mam zerową koncentrację i nie mam pojęcia co ja cały dzień na zajęciach za pierdoły gadałem wróciłem i zrobiłem sobie przed chwilą świeże warzywka, szamie z twarogiem, może jak sie najem to mi sie poprawi pozdro

Idąc za ciosem, jeszcze parę fotek :-) Jaglana z twarogiem i owocami Burgerem z kurczakiem Omlet Bolognese Lody /SFD/2023/5/28/5f0d8980e1ae498ea3419d43f8738684.jpg /SFD/2023/5/28/cdbda7038282447ea56dfc2162eafddf.jpg /SFD/2023/5/28/7300b50810b540abac3e80da7e29d0d8.jpg /SFD/2023/5/28/273a8dc29c454798b0e61a3d6f71e4d8.jpg [...]

to foto też nic nie zmienia. Nie masz mięśni brzucha. Są rozmyte, małe po prostu. Brak im masy mieśniowej IMO. ja myślę, że jak już chcesz spożywać owsiane to z białkami jaj ;-) wtedy rzeczywiście same żółtka zjesz z twarogiem. Chociaż smaczniej byłoby owsiane z serkiem wiejskim.

[...] off, może tylko pójdę poćwiczyć podciąganie i l-sit na poręczach, jeśli się rozpogodzi. Nawet chyba rozciąganie dołu odpuszczę. Dorzucam fotkę szamki, czyli kopytka z twarogiem i jabłkiem, do tego cynamon i odrobina słonecznika. Szykują się warsztaty z oddychania i stabilizacji kręgosłupa u Inez w Poznaniu, więc zacieram rączki :) [...]

[...] fajnie wyszła, załapałem się nawet na grilla ;p /SFD/2018/5/6/eed5497af04643309b878724ea2188f0.jpg /SFD/2018/5/6/b2bda47114ca45eeb180ba90e3fe3e32.jpg Szama 1. Bułki z twarogiem + kakao. 2. Kiełba z grilla x2 3. Lodzik 4. Bułeczki. 5. Napój proteinowy. /SFD/2018/5/6/21b57c5d49be44769c6b270a4c4aa2c9.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]

[...] na rowerze stacjonarnym. Była chęć na przejażdżkę na normalnym rowerze, ale dopóki pogoda sie nie uspokoi to nie ma o tym mowy... Spalone 283kcal. Kroki 8 tyś. Dieta: - kanapki z twarogiem i pomidorem -baton proteinowy -makaron z tuńczykiem, szpinakiem i papryką -pancakes ze skyrem, odżywką, płatkami migdałowymi. 2009kcal 162.3B 71.8T 181.2W

[...] egzaminów i oficjalnie głowa odpocznie. 28.06 Dieta: 1. Owsianka z bananem 2. Pudding białkowy z jagodami - na fotce 3. Chińszczyzna z tofu - na fotce 4. Kanaperki z twarogiem - jeszcze nie zjedzone Trening: Dzisiaj mała objętość, bo jestem wyjątkowo zmęczona, a nie chciałam rezygnować z treningu. Od przyszłego tygodnia zaczynam konkretny [...]

[...] to zabrać, co by w przyszłości znowu mnie nie poskładało. Jedynie martwe usłyszałam, że robię "przyzwoicie", więc tutaj zielone światło. 1. Owsianka 2. Omlet marchewkowy z twarogiem (foto) 3. Potrawka z soczewicy 4. Jajówa z fasolą szparagową, parmezanem i ketchupem /SFD/2019/7/15/3143d6bc5dcf49a8b353243711ccf823.jpg [...]

[...] Cyc i surówka /SFD/2018/1/25/2c429b1489ac4af1b915af4306f82033.jpg /SFD/2018/1/25/6c57f56016e24651b1429096ac81c3b1.jpg Naleśnik białkowy z twarogiem chudym i jogurtem 0% fatu + słodziki /SFD/2018/1/25/0be543dead354950965b9673b072ec0a.jpg /SFD/2018/1/25/b14abc301c004a37a428a8e0729fb4e3.jpg [...]

[...] trafiło mi się za free kilka puszek, a lubię.. Rozmroziłem parę truskawek.., i z kefirem wyszła fajna polewa na twaróg..,wszedł gładko jeśli wiecie o co kaman, bo z twarogiem to może być czasem problem..:-) /SFD/2017/2/7/f2c14d85f11f4abda0f3ecd52618aafe.jpg /SFD/2017/2/7/ff38dbfd8ce543108f6cf0181cd99dab.jpg Suple: wit-min 2x, crea 6g, [...]

ostatni omlecik tez z twarogiem? dietki z dzis nie rozpisales ;p hehe

[...] jagód /SFD/Images/2015/12/31/f128e1c3f2474ba39b51ee55556c5774.jpg V /SFD/Images/2015/12/31/d2702a7e19e246a782cbfd021b7a3a83.jpg 200-300 gram karkówi wieprzowej + szpinak z twarogiem /SFD/Images/2015/12/31/2426b25dca7545c28952318a5c1ef1b3.jpg Około kilogram karkówki i tyle samo szynki . /SFD/Images/2015/12/31/33e31ce3a8194537bd11588cad9b43f6.png [...]

makrela z twarogiem u mnie byłby to bełt %-) chyba że robiłeś z tego paste :-D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-03 18:23:17

[...] mam słabość do takich chińczyków :P 1. Jajecznica, Bob, pomidor 2. Muffinka fasolowa z masłem orzechowym 3. Zupa krem z pomidorów 4. Sajgonki z surówka 5. Naleśniki z twarogiem i truskawkami Czwartek 14.06 Dzisiaj i jutro jestem cały dzień sama więc nie ma szans na siłownię, więc wymłodziłam sobie trening w domu z gumami. Nawet się [...]

[...] i parę ziemniaków mogą wszystko zepsuć (a mogą?) dzisiaj mam kopytka, pewnie będę zmuszana do ich zjedzenia. zauważyłam, że nie ma żadnych zmian po odstawieniu nabiału, mimo że to już drugi tydzień. dowiedziałam się przed chwilą, że te kopytka są z twarogiem... porażka, pewnie je zjem. Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-02-05 12:21:24

[...] stałe. W przed i po treningowym miałem zamiar zmieniać warzywa i kaszę na ryż lub makaron - kurczak zawsze. Posiłek "Śniadanie 2" miał być zmienny, chciałem tutaj oliwe wymienić na slonecznik a papryka na sałatkę z sałaty, pomidory i papryka. Co tutaj z twarogiem zrobić nie mam pojęcia. Ryby trochę długo sie przygotowuje... Może tunczyk z puszki?

W tym przypadku mieszam oliwę z twarogiem wiec łatwo wchodzi. Gorzej jest jak trzeba ją wypić bez niczego. Przez takie akcje mam ciary jak sobie przypomnę momenty jej picia ;>